MENINGKATKAN DAYA INGAT

Cara meningkatkan daya ingat bisa di lakukan dengan latihan ecara bertahap.
Tahap Pertama :
1. Cari tempat yang tenang.
2. Lakukan meditasi hingga tercapai konsentrasi penuh.
3. Sambil pejam mata bayangkan dalam akal fikir anda atau munculkan gambaran seluruh tubuh anda.
4. Lakukan berulang-ulang sampai anda bisa menggambarkan dengan jelas.
Tahap Kedua :
1. Cari tempat yang tenang.
2. Lakukan meditasi hingga tercapai konsentrasi penuh.
3. Sambil pejam mata bayangkan dalam akal fikir anda atau munculkan gambaran seluruh ruangan rumah anda.
4. Lakukan berulang-ulang sampai anda bisa menggambarkan dengan jelas.
Tahap Ketiga :
Sebelum anda tidur, bayangkan kembali seluruh aktifitas yang anda lakukan dari mulai bangun tidur hingga menjelang tidur.

Selamat mencoba.
Lakukan berulang-ulang sampai tergambar jelas dalam akal fikir anda.
Semoga bermanfaat.
Salam Silaturahmi dan salam Persaudaraan.